3. Mendirikan shalat malam (shalat tahajud)
Ketika anda tidak mampu membuang segala kebencian dan kesedihan didalam hati anda maka cobalah untuk mendirikan sholat malam (qiyamul lail) dengan cara itu bisa membantu anda menemukan solusi tentang penyakit hati yang anda miliki. Memintalah dengan bersungguh-sungguh maka ALLAH SWT akan memberikan kelapangan dada kepada anda.

4. Merendahkan diri di hadapan Allah (dengan do’a dan dzikir)
Do’a dan zikir sangat ampuh untuk menghilangkan rasa sakit hati didalam dada anda. maka dari itu ketika anda mengalami penyakit hati cepatlah untuk mengingat Allah dan zikirlah dengan menyebut namanya. Lakukan hal ini diakhir malam.

5. Bermajelis (bergaul) dengan orang-orang sholeh
Ikuti majelis taklim dan bergaul dengan orang-orang sholeh agar anda mendapatkan siraman rohani sehingga hati anda menjadi tenang dan melupakan rasa penyakit hati didalam dada anda. lagipula bergaul dengan orang sholeh dapat memberikan kita ilmu agama yang luas lagi dan kita bisa mnegetahui semua tentang ajaran islam yang tidak kita ketahui. (beringaz.com)