NH memaparkan manajemen diri meliputi berbagai hal. Mulai dari pengaturan terkait waktu kerja, makan, istirahat, hiburan dan olahraga. Soal makanan agar tetap fit, ia menyebut tidak ada menu khusus, yang penting gizi seimbang. Tidak kalah penting, pola makan dan olahraga yang teratur.

Di tengah kesibukan, NH memang dikenal sebagai sosok yang mampu membagi waktu dengan sangat baik. Ia tetap rutin berolahraga dan berkumpul dengan keluarga meski porsinya sedikit berkurang. Mantan Ketua PSSI itu juga berusaha untuk istrihat yang cukup, semisal dalam perjalanan keliling daerah.

NH menegaskan kemampuan manajemen diri hendaknya dimiliki setiap pemimpin. Jika bisa mengatur diri sendiri, akan mudah memimpin orang banyak. “Kalau mengurus diri sendiri saja tidak bisa, jangan berharap banyak,” tegas dia.

Di usianya yang telah lebih dari separuh abad, NH juga tetap terlihat awet muda. Apa rahasianya? NH menyebut sangat sederhana. Cukup biasakan diri hindari stres. Masalah yang dihadapi, sambung dia, mesti dihadapi dengan ikhlas. Dengan begitu, hidup akan senantiasa tenang.

“Saya tidak pernah bawa persoalan di luar saat pulang ke rumah. Makanya saya tidak cepat tua, karena saya ikhlas menjalani apa pun,” pungkasnya. (*)