Wajib di Ketahui, Inilah Makan Yang Perlu di Konsumsi, Agar Nafas Selalu Segar
Permen karet dapat menstimulasi produksi air liur. Dengan air liur yang cukup, maka mulut Anda tidak akan terasa kering yang dapat menimbulkan penumpukan bakteri penyebab bau mulut. Namun pastikan Anda hanya mengonsumsi permen karet tanpa gula yang rendah kalori.
Paprika
Paprika merupakan salah satu sayuran yang kaya akan vitamin C. Mengonsumsi makanan kaya vitamin C dapat mengurangi populasi bakteri dalam mulut, yang menjadi pemicu bau tak sedap.
Apel
Bila Anda salah satu penggemar bawang putih, Anda sebaiknya mengonsumsi apel setelah mengonsumsi bawang putih. Sebuah penelitian dalam Journal of Food Science membuktikan bahwa mengonsumsi apel dapat menghilangkan bau mulut dalam waktu 30 menit.
Sumber : Bebby Sekarsari
Editor : Syahrul