Cara Mengatasi Nyeri Haid Saat Puasa
18/06/2017 17:00
Kemudian pada saat buka puasa segera konsumsi jus pepaya untuk meredakan rasa sakit yang terasa di rahim. Mengapa jus pepaya?
Rasa sakit saat haid dipicu oleh hormon yang bernama prostaglandin. Makin banyak kadarnya maka akan makin nyeri. Untuk mengurangi kadar hormon tersebut, jus pepaya adalah solusinya.
Pepaya mengandung karoten, zat besi, kalsium, juga jenis vitamin A dan C. Seluruh zat tersebut dibutuhkan oleh tubuh dan mampu menenangkan otot rahim sehingga tidak berkontraksi terlalu kerap.
Minum jus tersebut jelang haid pada saat buka puasa dan sahur untuk mencegah terjadinya nyeri saat haid. Semoga bermanfaat. (sidomi)
Dalam kesempatan tersebut, Kapolres Jeneponto memberikan sambutan terkait pelaksanaan kegiatan dzikir dan doa bersama sebagai salah satu langkah
Sementara Cawabup Qalby juga menegaskan pentingnya kolaborasi dan dukungan dari semua elemen masyarakat dalam upaya tersebut. Dengan mengedepankan
Prosesnya tidak mudah. Adinda harus menghadapi tantangan dalam hal pelatihan, koordinasi, dan adaptasi teknologi. Namun, dengan kegigihan dan
“KKN adalah bentuk pengabdian masyarakat sesuai Tridarma Perguruan Tinggi poin ketiga. Kami berharap program kerja kami mendapat dukungan penuh dan
Tak hanya di Puskesmas, layanan di pos kesehatan desa (Pustu) dan posyandu pun telah tersambung ke aplikasi ini. Jadi, saat bayi ditimbang atau ada
Dengan pendekatan yang penuh kehangatan, ia menyampaikan pesan-pesan kesehatan, mengajak para kader desa dan posyandu untuk aktif, serta membina